筋トレ
つま先立ち歩き
August 15, 2015
1週間ほど前に
つま先だけで歩くというトレーニングを始めた・・・トレーニングとはいえないかもしれないが・・・
ちなみにトレーニング方法はいたって簡単筋肉痛を感じるまで生活し、筋肉痛が治ったらまたつま先立ちの生活をする。
ただそれだけです。
続きを読む
つま先だけで歩くというトレーニングを始めた・・・トレーニングとはいえないかもしれないが・・・
ちなみにトレーニング方法はいたって簡単筋肉痛を感じるまで生活し、筋肉痛が治ったらまたつま先立ちの生活をする。
ただそれだけです。
続きを読む
julyausspopotamous at 16:07|Permalink│Comments(0)