筋トレ

つま先立ち歩き

August 15, 2015
1週間ほど前に
つま先だけで歩くというトレーニングを始めた・・・トレーニングとはいえないかもしれないが・・・



ちなみにトレーニング方法はいたって簡単筋肉痛を感じるまで生活し、筋肉痛が治ったらまたつま先立ちの生活をする。

ただそれだけです。


 
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julyausspopotamous at 16:07|PermalinkComments(0)



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